CLASES

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PERSONAL TRAINER

Un entrenador personal trabaja junto a ti durante una hora donde te motiva he incentiva para la ejecución de diversos ejercicios enfocados a lograr los objetivos específicos que buscas.

Paralelamente se realizan evaluaciones periódicas y se brinda asesoría nutricional básica complementaria para la obtención de los resultados. Se proporciona un seguimiento continuo para entregar el mejor servicio y que nuestros clientes logren alcanzar sus metas.

Tu entrenador asignado, esta constantemente comunicado contigo para concordar las horas y días de entrenamientos, ademas el coach te motiva diariamente  a seguir la buena alimentación y la vida activa.

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PERSONAL TRAINER A DOMICILIO

Un entrenador personal va a tu domicilio,  trabaja junto a ti durante una hora donde te motiva he incentiva para la ejecución de diversos ejercicios enfocados a lograr los objetivos deseados.

Se realizan evaluaciones mensuales y se brinda asesoría nutricional básica complementaria para la obtención de los resultados. Se proporciona un seguimiento continuo para entregar el mejor servicio y que nuestros clientes logren alcanzar sus metas.

Tu entrenador asignado, esta constantemente comunicado contigo para concordar las horas y días de entrenamientos, ademas el coach te motiva diariamente  a seguir la buena alimentación y la vida activa.

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ENTRENAMIENTO ASISTIDO

Entrenamiento Asistido al igual que el personal trainer se realizan evaluaciones mensuales, y se brinda una asesoría nutricional; en esta modalidad se entrena 1 hora en los horarios que este abierto el gimnasio de 06:30 a 12:00 y de 16:00 a 22:00 hrs, y el profesor que este de turno te atenderá a ti y a los demás que estén entrenando, te dirigirá en tu entrenamiento y te motivara a realizar los ejercicios.

 

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ELECTROESTIMULACION

Utilizamos nuestro sistema EMS inalámbrico JUSTFIT para modelar tu cuerpo en tan sólo 20 minutos por sesión con un máximo de dos veces por semana. Un Trainer dirigirá el entrenamiento estimulando todo tu organismo con los ejercicios más recomendables según tus necesidades y estado físico.

LOS EFECTOS POSITIVOS EMS DE JUSTFIT PARA NUESTROS CLIENTES

  • Entrenamiento en tan solo 20 minutos.
  • Fortalece y tonifica toda la musculatura quitando carga de las articulaciones.
  • Reduce peso y la grasa corporal.
  • Eficaz contra la celulitis.
  • Estimula la circulación y el metabolismo.
  • Aumenta la resistencia y rendimiento físico.
  • Alivia dolores y tensión en la espalda mejorando la postura corporal.
  • Eficaz para osteoporosis.

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ENTRENAMIENTO FUNCIONAL GRUPAL

Es una clase grupal de máximo 10 personas, dirigida por un profesor. Se recomienda realizar una evaluación antes de comenzar los entrenamientos.
Estas son 2 veces por semana.

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